‌‌بنابر توصيه خانم «لوئيز هِی»: «الگوها و قالبهای فكری را می توان تغيير داد. اگر نمی دانيد كدام انديشه ها، مشكلات شما را آفريده اند، از خود بپرسيد: «چه انديشه ای در سرم می گذرد كه اين مشكل را آفريده است ؟» هوش و خرد شما پاسخ را نشان تان خواهد داد. اگر خواهان سلامتی هستيد، بايد از انديشه های مثبت و مهرآميز سرشار باشيد. ...پس بياييد از افكاری كه بيماری و رنج می آفرينند، دوری گزينيم. همين حالا تصميم بگيريد كه مشتاق دگرگونی باشيد. خانه تكانی ذهنی را شروع كنيد و انديشه های بيماریزا و منفی را دور بريزيد. شفای جامع، جسم، ذهن و روح را در برمی گيرد، از هر نگرشی كه بخواهيد می توانيد شروع كنيد. برخی از نگرش ذهنی آغاز ، و عده ای با مراقبه و دعا شروع می كنند...
‌‌ فرقی نمی كند كه خانه تكانی از كدام اتاق شروع شود، از جايی شروع كنيد كه بيشتر از همه توجه تان را جلب می كند، مابقی تقريباً خود به خود پيش می آيد».